2014年6月9日月曜日

渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD] (2010)

渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD] (2010)

内容紹介
■健康的なマタニティ生活をおくるためのエクササイズDVD

●安心、快適なマタニティ向けエクササイズで心も体もリラックス。
●妊娠中のストレスを解消して、楽しみながら元気な赤ちゃんを産むための準備をしましょう。

ピラティスメソッドの代表的継承者、ロン・フレッチャー氏のフレッチャー・ピラティスより動きを選び、マタニティ向けにプログラムを組みました。妊婦でも行なうことができるゆっくりとしたエクササイズで、普段使わない全身の筋肉を動かすため、妊娠中の運動にとても適しています。継続して行なうことで、お産に向けての体力がつき、心を落ち着かせストレスを解消することができます。

大ヒット書籍&DVD「ピラティス道」も手がけた、渡辺満里奈出演、川名昌代先生監修。
実際に第2子を妊娠中に実演したものを撮影した、妊婦でもできる「ピラティス」エクササイズ。さらに、渡辺満里奈のインタビューや、産後のピラティス(実演:川名昌代先生)も収録した、この1枚で、妊娠から産後までしっかりカバーした内容。DVD「渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス」で、満里奈さんと一緒に妊娠中のトラブルを解消して、楽しく快適なマタニティライフを送りましょう!

【実演】渡辺満里奈
【ピラティス監修】川名昌代(フレッチャー・ピラティス・クオリファイド・ティーチャー)
【医学監修】中井章人(日本産婦人科医会 常務理事)

【内容(予定)】
1.オープニング
2.基本の呼吸と姿勢
3.ベーシックレッスン(ファンダメンタル)
4.エクササイズレッスン
5.連続エクササイズ
6.産後のピラティス
7.インタビュー

約45分収録予定
片面1層/16:9/ドルビーステレオ

発売:コロムビアミュージックエンタテインメント/TBSサービス
商品の説明
●収録時間:本編67分+特典22分収録 実演:渡辺満里奈協力:川名昌代(フレッチャー・ピラティス(R)・クオリファイド・ティーチャー)医学監修:中井章人(日本医科大学教授)
●2011年
●《マタニティ関連DVD》


新品価格
¥3,072から
(2014/6/9 21:49時点)

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