2014年6月30日月曜日

プロが教える! ホームマッサージで元気になる本 (中経の文庫) [文庫]

プロが教える! ホームマッサージで元気になる本 (中経の文庫) [文庫]

内容紹介
プロのマッサージテクニックを誰でも身につけられるための一冊!
肩こり、腰痛、目の痛み……。いつも悲鳴を上げている現代日本人に欠かせないのがマッサージ。本書はプロが使っているマッサージのテクニックを、自宅で誰でもできるよう、豊富な写真やイラストで紹介する一冊です!
内容(「BOOK」データベースより)
マッサージは好きだけど、頻繁にマッサージ屋に行くのも大変…。そんな方のために、本書ではご自宅で誰もが本格的マッサージをできるようになる方法を紹介します。コリだけでなく、目の疲れや便秘、不眠、冷えにも効果的なマッサージ法も満載!家族にやるもよし、やってもらうもよし。ご自宅でカラダに元気を取り戻しましょう!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
松田/慎太郎
1968年生まれ。剣道三段、古武術・八神流体術七段師範。都内に3店舗の加圧ジムを経営する上級加圧トレーニングインストラクター。マッケンジー協会認定療法士の資格も持ち、アスリートから高齢者まで幅広い層に、バランスの取れた肉体づくりを指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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