簡化二十四式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法 [単行本]

簡化二十四式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法 [単行本]

内容紹介
初めて太極拳を覚える方にも、より太極拳を深める方にも、おすすめです


〓〓〓 本書の特徴 〓〓〓


■太極拳の教本的書籍です。
※総文字数239,719字(空白除く)400字概算して600ページに及ぶ、膨大な教本的書籍です。根本技法(入門編)全てを余すことなく紹介しています。内容は豊富で、一生涯保存して、太極拳を深める教本になるように編成しています。
■全面写真を109点も使用しています。
■動画について
※本書の内容に対応した動画をYouTubeで無料で配信しています。(本文「動画について」で、動画のURLなど詳細に記載していますので、そちらをご覧頂きご利用ください)動画には、YouTubeの特性上、インデックスなどの機能を付加できませんが、無償で配信するためですのでご了承ください。インデックスがないと、すぐに対応部分を表示できませんが、お手数ですが、動画を全編ご覧頂ければ、どの項目に対応する動画かわかるように、タイトルを表示しています。※現在、上記動画集にインデックス機能を付加したDVDの発売を計画中です。もう暫くお待ちください。DVD発売までは、動画の配信を停止することはありません。

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〓〓〓 本書の特性 〓〓〓


本書は、太極拳を『骨の髄まで練り上げる』為の入門編です。太極拳の入門書ではありません。ただし、初めて太極拳を覚えて、『骨の髄まで練り上げる』為の入門編技法までを丁寧に説明していますので、全く初めて太極拳を覚える方でも、套路を簡単に覚えることができるように編成しています。
(重要)但し、必ず本書の最初にある『本書の使用法』及び、『太極拳を練り上げる効果的な手順』をお読みいただいた上で、本文をお読みください。



〓〓〓 本書の使用法の要約 〓〓〓
■ステップ1・まず二十四式の太極拳の套路の動きを大まかに覚える
■ステップ2・次に準備編で大まかな知識と理解を得ておく
■ステップ3・基本技法を一つずつ丁寧に練習する。
■一段落したら、最初に戻り、ステップ1から繰りかえす。


〓〓〓 本書の内容 〓〓〓


なぜ、太極拳は健康に良いのだろう。 しかし、巷では、太極拳で身体をこわす人も増えているらしい。
太極拳は、古くはインドから伝わる易筋・易骨行。
武当山の仙人修行の修養法。経験に経験を重ね、実証に実証を重ね研究し尽くされ、太極という陰陽法則にたどり着いた。陰陽法則は世の普遍的システム。相対性。それらが、人間を本来の姿に戻す太極拳の神髄。
本書は、その神髄で骨の髄まで太極拳を練り上げるための技法を分解写真などを駆使して紹介する。
せっかく身につけた。また本書で始めて覚える、太極拳の套路(簡化24式)を、古式の技法を用いて徹底的に骨の髄まで練り上げる。その入門編である。
[YouTubeで170万回の再生を越えるJunkoの太極拳サイトの套路をもとに内容を構成]

出版社からのコメント
本格的太極拳教本の《廉価版》です。



初めて太極拳を覚える方にも、 より太極拳を深める方にも、 おすすめの生涯保存版教本です。 真の健康効果を太極拳に求めるなら この本は必読です。
若林 淳子(日本体育大学卒・太極拳師範)



体操太極拳?いえいえ、なめたもんじゃありません。
せっかく覚えた太極拳。骨の髄まで練り上げる技法がわかれば、
本来の武道の域に戻る、万能の心身修養法になるのです。
二十四式に合わせ、太極拳の原点にある技法をまとめました。
(著者 王政樹)



初めての太極拳の本格的教本といってもいいほど、綿密でロジカルで豊富な技法が満載の、今までに無い太極拳の書籍です。

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