2014年6月10日火曜日

Yogaではじめる瞑想入門 [単行本]

Yogaではじめる瞑想入門 [単行本]

出版社からのコメント
「瞑想」は、仕事や人間関係のストレスから貴方を解放し、心をリセットします。本書はメンタルトレーニングとしての瞑想を自分で実践できるよう、とてもやさしく具体的例を示しながら解説しました。男女問わず、30代~40代の方々にご好評いただいています。
内容(「BOOK」データベースより)
七色のチャクラがココロをリセット&リバース。新しい自分に生まれ変わる!癒し、ストレスからの解放、そして前向きな自分に。


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