内容紹介
ストレスのない生活はほとんど不可能に近いことです。本作品は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としています。癒される映像と音楽、ゆっくりとした動作でリラックスしながら、YOGAを行えます
商品の説明
●ヨガ・ベ-シックス ~ストレス解消編~ 収録時間84分
●解説：マック・久美子
●出演：サラ・プラット、メリッサ・ブラシエル
●音声内容：ナレ-ション（日本語）
●2011年
●《ヨガ・ピラティス関連DVD》
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