2014年6月11日水曜日

ストレッチポールとピラティス,ヨガ,太極拳

ストレッチポールとピラティス,ヨガ,太極拳

 ストレッチポールについてのブログです。使い方,楽天,効果,肩こり,ダイエット,amazon,腰痛,価格。新たにピラティス,ヨガ,太極拳の情報も追加しています。ストレッチポール（Stretch　Pole）は2000年に開発された健康器具。現在は株式会社LPNが製造・販売元として、その商標を登録している。一般的にこの形状のツールをエクササイズ用ポールと呼ぶがここではストレッチポールで統一する。

 ストレッチポール
ストレッチポール（Stretch　Pole）は2000年に開発された健康器具。現在は株式会社LPNが製造・販売元として、その商標を登録している。一般的にこの形状のツールをエクササイズ用ポールと呼ぶがここではストレッチポールで統一する。
概要
ストレッチポールは人が直接寝て使用する器具のため、開発時には効果を損なわず、且つ使用時に痛みを伴わないような適度な『硬度』と、使用後には元の円柱状に復元する『粘性』が求められたため、双方を実現する素材として発泡オレフィン系樹脂を採用している。
実績
ストレッチポールは、その上に寝てエクササイズを行うことで、本来、人の手が届かないからだの深層部にある筋群、関節をゆるめ、骨格を整える健康器具として主に使用されている。また、姿勢維持、安定に重要な役割を果たすコアの強化を目的とした使用方法もあり、日本コアコンディショニング協会（JCCA）でも公式ツールとして採用されている。現在は理学療法士など医療従事者もその効果に着目し、医学的見地からの研究がはじまっており、JCCAシンポジウムでその研究結果が発表されている。また、2007年6月には世界理学療法連盟学会（WCPT）でも研究発表が行われている。
その効果に注目したプロアスリート、トレーナーがストレッチポールを採用し、パフォーマンス向上、故障後の早期競技復帰に貢献。その後はフィットネス用品としてフィットネスクラブ、スポーツジムなどで多く採用されたが、サッカーの中村俊輔やバレエダンサーの草刈民代が使用している映像がテレビ番組で放映されたことで、広く一般的に家庭内でも取り入れられるようになった。
関連項目
コアコンディショニング
コアリセット
バランスボール
外部リンク
株式会社LPN (ストレッチポール®の製造販売元)
＠ストレッチポール®　公式情報サイト
日本コアコンディショニング協会

投稿者 時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)