内容紹介
埼玉県三郷市が大成功させた、高齢者筋力トレーニング教室「シルバー元気塾」の先進的な取り組みを紹介。NHKで放映され、全国自治体・マスコミが注目する「介護予防」成功の“秘訣”を公開! 具体的なトレーニングの方法やメニューから指導者育成のためのプログラムまで、詳細に渡って解説する。
内容（「BOOK」データベースより）
初回参加者59名、7年目には延べ2万人に!!7~8割がリピーター、出席率は60~70%。全国自治体・マスコミが注目する「介護予防」成功の“秘訣”を公開。
☆ 参加者からボランティアを募り、その後の研修・試験を経て、有償の指導ボランティアになっていく（いつまでも外部講師でなく、地域で自己完結していく）
☆ 1年間のプログラムで、楽しんで体力強化し、大きな声を出すことでストレス軽減・オーラルケアなどいくつもの効果（腹から声を出すことは健康によいが、中々そんな場は無い）
☆ 会場で健康仲間ができる（地域の人のつながり）
☆ 15分間の休憩時に健康知識を学べる（TVの健康番組の真偽についても尋ねられ、惑わされない）
☆ 年5回の健康チェックで、健康になってきた自分を数字でも実感できる（やる気の発露） ETC・・・・・・
しかも当初の指導者は、MR.全日本であり、数十年の高齢者指導歴もある宮畑豊とくれば、参加者が健康にならぬわけがない!
勿論、医療費削減も当然なのだが、これを自治体に強制されてはたまらない。
やらない自分も認めた上で、参加したいと思っている全国の潜在的需要を満たす努力は、行われるべきである。
参加者個人やボランティア、宮畑と塾のかかわりについてもっと深く掘り下げてあれば、文句無く５つ☆だったが、欲張りだろうか。
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